Bebidas aptas para hipotiroideos con sobrepeso

¿Qué beber para controlar la tiroides?

Si sufres de hipotiroidismo el metabolismo se vuelve más lento y por lo tanto tiendes a acumular grasa a expensas de azúcares y grasas de los alimentos. Por ello, no sólo aumentas de peso, sino que tienes más probabilidades de padecer colesterol y triglicéridos altos.

Para controlar la tiroides y adelgazar es necesario tener una dieta especial, a la cual le debes incluir bebidas especiales que nivelen tus hormonas tiroideas y quemen grasas. Estas bebidas tienen la particularidad de contener nutrientes que mejoren el funcionamiento de la tiroides.

¿Qué beber para adelgazar y controlar la tiroides?

• fresas
• ajo
• tomates
• mangos
• pistachos
• piña
• espinacas
• hinojo

Agua Mineral

• Este tipo de agua generalmente contiene yodo dentro de su composición mineral.

Estas bebidas no solo te ayudarían a controlar la tiroides, sino que te servirán para quemar grasas y bajar de peso.

Bebidas prohibidas para el hipotiroidismo

• El zumo de naranja y limón, ya que contiene ácido cafeíco que también interfiere en el normal funcionamiento de la glándula tiroidea.

• Leche de soya, debido a que esta leche vegetal puede interferir con la medicación para controlar la tiroides.

• La dieta es un pilar fundamental para controlar la tiroides. Cuando lo logras, la pérdida de peso es más fácil. Por ello, bríndale importancia a los alimentos y las bebidas permitidas, así como también a los alimentos y bebidas restringidas que te pueden ayudar a mejorar tu calidad de vida.